Considera con attenzione questo pensiero.
Se non stai godendo la vita ora, con quello che hai accumulato, nel tuo attuale stato di salute, con il lavoro e la relazione amorosa che hai al presente, non potrai neppure apprezzare e godere condizioni di vita nuove o differenti.
Ogni libro, ogni articolo che leggi possiede un’AnimA.
L’AnimA di chi lo ha scritto e l’AnimA di coloro che lo hanno letto, di chi lo ha vissuto e di chi ha sognato grazie ad esso.
Perchè ognuno possa comprendere, ricordare e ritornate:
Titolare della propria Vita, Capitano della propria AnimA, Timoniere della personale Salute
I bambini nati e allattati da madri non secretrici hanno una diversa composizione del microbioma intestinale, con meno Bifidobacteria e Lactobacilli e più batteri patogeni opportunisti
Microbiota e gli oligosaccaridi HMO Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
La guarigione è integrazione Secondo i dati Istat le donne vivono generalmente 6-8 anni più a lungo degli uomini. Vivere più a lungo non basta, occorre puntare ad un invecchiamento in buona salute mirando ad uno stile di vita anti-aging, i cui pilastri sono: Seguire un’alimentazione antinfiammatoria Mantenere di un BMI nella fascia del normopeso
La salute nella donna in menopausa Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
La salute è conoscenza di Sé La nausea è uno dei disturbi più frequenti all’inizio della gravidanza e può impattare negativamente sulla qualità di vita della madre, arrivando a durare anche alcuni mesi. Molto spesso la nausea gravidica si accompagna ad alterata percezione dei sapori e aumentata sensibilità agli odori. Tipicamente tende a risolversi spontaneamente
La nausea gravidica Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
Le infezioni possono compromettere la fertilità maschile, sono in grado di causare reazioni infiammatorie, stimolano la produzione di anticorpi antispermatozoo, aumentano la produzione di radicali liberi dell’ossigeno da parte dei leucociti del liquido seminale …
Infertilità maschile Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
l’infiammazione cronica di basso grado può influenzare negativamente la ricettività endometriale, uno stato proinfiammatorio come endometriosi, adenomiosi ed endometrite rappresentano le principali cause di aborti ricorrenti
Infiammazione e fertilità Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
Gli stati carenziali delle vitamine A e D riducono l’espressione dei geni che codificano per le proteine costituenti delle giunzioni serrate (tight junctions) dell’endotelio mucosale, inducono un’alterata regolazione della risposta immunitaria
Supporto alla barriera intestinale e al microbioma Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
Tre quarti dello iodio contenuto nell’organismo è presente nella tiroide, dove viene incorporato negli ormoni tiroidei. La tiroide contiene il più alto livello di selenio presente nell’organismo.
Tiroide zinco selenio iodio ferro Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
Gli ormoni svolgono un importante ruolo nello sviluppo e nella fisiologia cutanea. Molti ormoni, infatti, vengono sintetizzati o attivati nelle cellule dell’epidermide e del derma e poi rilasciati nella circolazione.
È ben noto che l’alimentazione fornisce un valido aiuto nella sindrome premestruale (SPM), modulando lo stato infiammatorio e, per via epigenetica, le vie di trascrizione
dei geni pro-infiammatori.
Il primo ciclo mestruale Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza
Stimola la gluconeogenesi nel fegato ed è essenziale per la glicogenolisi. Influenza il cuore, la circolazione, la pressione sanguigna, il bilancio elettrolitico e l’eliminazione dell’acqua
Funzioni del Cortisolo Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza