Macronutrienti fibre pressione arteriosa
Come ridurre la pressione arteriosa
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Medicina Metabolica
Medicina Metabolica
La lotta contro le patologie allergiche e autoimmuni non si fa nelle conferenze organizzate dagli uffici marketing delle aziende farmaceutiche, o nei direttivi delle società di specialità.
Si fa al tavolo del medico, guardando negli occhi il paziente e la sua sofferenza, cercando di portarlo gentilmente e individualmente per mano in un percorso di guarigione.
Questo è ciò come Naturopata cerca di fare ogni giorno, portare informazione e formazione da pubblicazioni con base scientifica, ma anche emozionale, cerco, attingo, applico gli studi più interessanti, più reali, da libri veri, da pubblicazioni serie, da esperienze vissute e dalla comprensione di Sé.
Se queste righe porteranno altri ad avere una visione più ampia del problema, e un’ integrazione emisferica più integrata, avremo raggiunto senza dubbio lo scopo, quello di far ritornare la Persona Titolare del suo Corpo e della sua Salute, e soprattutto Capitano della sua AnimA.
Il colesterolo sostenibile
Taluni ricercatori, che confutano la tesi dell’ipercolesterolemia quale fattore di rischio cardiovascolare, sostengono che il 35% degli infarti cardiaci si verifica in soggetti con colesterolemia totale inferiore a 200 mg/dL
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Medicina Metabolica
Il Cuore il centro
L’infarto cardiaco e l’ictus cerebrale, sono la prima causa di morte a livello mondiale e in Italia
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Medicina Metabolica
I rimedi naturali per il sonno
Seguire gli impulsi naturali, è questa la regola! Bisogna trascorrere le ore notturne al buio
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Medicina Metabolica
Sonno e metabolismo
La stessa carenza di sonno notturno provoca una riduzione della risposta insulinica al glucosio e un aumento dell’intolleranza glucidica, mentre il recupero e il miglioramento del sonno porteranno al ripristino dei valori normali di glicemia
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Medicina Metabolica
Le fasi del sonno
Il sonno si sviluppa in genere in cicli che vanno da 90 a 120 minuti, con quattro – cinque cicli ogni notte.
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Medicina Metabolica
Quale dieta?
La fonte energetica principale è costituita dai carboidrati, derivanti dai cereali (ma solo se integrali non raffinati e biologici) e dai legumi
Fattori dietetici antinfiammatori
Gli antiossidanti contrastano l’azione patogena di agenti microbici e acidi grassi saturi
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Medicina Metabolica
Infiammazione alimentazione sclerosi multipla
Tali evidenze come livelli di vitamina D, l’obesità nei primi anni di vita, l’infezione da virus di Epstein-Barr, il fumo di sigaretta, l’esposizione ai metalli pesanti, gli stili alimentari e di vita scorretti
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Medicina Metabolica
Neurotrasmettitori tutti placebo?
La serotonina è un mediatore cerebrale del buon umore e accompagna una sana e normale ideazione cognitiva.
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Medicina Metabolica