SAMe depressione osteoartrite

I benefici del SAMe nel trattamento dell'osteoartrite, depressione, fegato, ATP, infiammazioni e reazioni allergiche

S-adenosil metionina

Questa molecola merita attenzione in virtรน della sua importanza vitale e della possibilitร  di migliorare, in modo naturale, il suo metabolismo, attraverso la dieta e lโ€™integrazione, nella maggior parte dei casi.

SAMe รจ in grado di governare l’immunitร  innata[257] e svolge molteplici funzioni. Vediamo piรน da vicino di cosa si tratta. SAMe รจ un composto biologico presente in tutte le cellule, descritto per la prima volta dal ricercatore italiano Giulio Cantoni, nel 1952.

Deriva dalla combinazione dell’aminoacido essenziale metionina, contenente zolfo e adenosina trifosfato (ATP), con il supporto delle vitamine B9 (acido folico) e B-12[258].

Coinvolta in oltre 40 reazioni biochimiche, SAMe determina: lโ€™efficienza delle funzioni dei vasi sanguigni, la resistenza del tessuto connettivo muscolo โ€“ scheletrico e degli organi (ad esempio resistenza a ulcera gastrica o intestinale).

Il trofismo dellโ€™integritร  cellulare, lโ€™efficacia della risposta infiammatoria e il miglioramento della funzionalitร  del sistema immunitario.

Garantire una adeguata disponibilitร  cellulare di SAMe, significa mantenere efficienti tutti i processi metabolici[259] in cui essa รจ coinvolta, tra questi: sintesi e smaltimento delle catecolamine (adrenalina e noradrenalina, dopamina) molecole coinvolte nella risposta allo stress; smaltimento dellโ€™istamina, coinvolta nelle infiammazioni e nelle reazioni allergiche;

Sintesi di creatina, molecola di riserva energetica muscolare; sintesi di colina, mediatore chimico di molte sinapsi nervose e precursore della lecitina, utile per la salute cerebrale e nella prevenzione dell’Alzheimer[260];

Sintesi del coenzima Q-10, antiossidante, importante per lโ€™attivitร  dei mitocondri nella produzione di energia; sintesi di carnitina, coinvolta nel trasporto dei grassi dentro il mitocondrio.

Sintesi di melatonina, un regolatore del ciclo sonno veglia, antiossidante protettivo contro i tumori e l’invecchiamento; sintesi di cisteina, amminoacido indispensabile per numerose funzioni metabolico โ€“ strutturali, in particolare durante lโ€™invecchiamento[261].

Lโ€™effetto dellโ€™assunzione orale della molecola di SAMe, sotto forma di integratore, va anche bene, ma รจ preferibile la sintesi biologica spontanea nelle cellule, soprattutto nei giovani, attraverso interventi funzionali alla biochimica umana:

evitare la maggior parte degli zuccheri, compresi sorbitolo, maltitolo, fruttosio, saccarosio, xylitolo; ridurre lโ€™assunzione di amidi e cereali, in modo da limitare la stimolazione dellโ€™insulina con lโ€™alimentazione; integrare, secondo le necessitร , quei micronutrienti in grado di attivare tutte le reazioni enzimatiche che aumentano la disponibilitร  cellulare di SAMe.

Lโ€™insulina elevata riduce la biodisponibilitร  di SAMe, tanto da comportare il peggioramento di qualsiasi condizione patologica, incluso un banale stato influenzale[262].

In sintesi

A volte, alcuni enzimi si impigriscono perseverando con unโ€™errata nutrizione, oppure sono rallentati nelle loro funzioni a causa di fattori inquinanti oppure di geni difettosi (vedi MTHFR), altre volte, condizioni di stress cronico riducono la disponibilitร  di micronutrienti cruciali.

Una dieta a basso impatto glicemico, associata a una integrazione di nutraceutici, dosati e combinati per favorire il metabolismo cellulare, sostiene il benessere dell’organismo su piรน fronti: viene stimolata la produzione di bioenergia cellulare, la beta โ€“ ossidazione,

lโ€™attivitร  enzimatica e la sintesi di serotonina, tende a ripristinarsi lโ€™equilibrio ormonale e lipidico, si ottimizza il metabolismo dellโ€™omocisteina, viene favorito il corretto smaltimento delle tossine e delle catecolamine, come lโ€™adrenalina e lโ€™istamina, il sistema nervoso, funzionando meglio, facilita la scelta di alimenti piรน sani e meno calorici.

Nella sua forma nativa, SAMe รจ labile e si deteriora rapidamente. Tuttavia, sono stati rilasciati diversi brevetti per sali stabili di SAMe che hanno consentito lo sviluppo farmaceutico e, di conseguenza, sono stati effettuati studi preclinici e clinici, soprattutto con somministrazioni endovenose.

Numerosi studi negli ultimi decenni hanno dimostrato che SAMe รจ efficace nel trattamento della depressione, dell’osteoartrite e delle malattie del fegato[263].

Nove studi clinici in Europa e 1 negli Stati Uniti con un totale di oltre 22000 partecipanti hanno confermato l’attivitร  terapeutica di SAMe contro l’osteoartrite. SAMe ha effetti simili a quelli dei farmaci antinfiammatori non steroidei, ma la sua tollerabilitร  รจ maggiore.

Serotonina

SAMe consente la sintesi dei neurotrasmettitori[265] dopamina, serotonina, noradrenalina: molecole coinvolte nel desiderio di alimenti dolci e piรน in generale nei disturbi legati allโ€™umore.

Quelli che seguono sono una serie di sintomi e di conseguenze riconducibili a una ridotta sintesi di serotonina[266]:

bassa autostima, tendenza al pessimismo, rabbia, fobie, attacchi di panico, disturbi alimentari, mal di testa, insonnia, sindrome premestruale, difficoltร  di concepimento, depressione, ansia, comportamenti timidi e ossessivi, voglia di alimenti zuccherini, pasti notturni frequenti.

Melatonina

La carenza di uno solo dei micronutrienti indicati in questo schema, puรฒ determinare una carenza nella sintesi di serotonina e anche di melatonina, una molecola che necessita della presenza di S-adenosil Metionina.

La melatonina รจ un ormone fondamentale nella regolazione dellโ€™attivitร  sonno-veglia, nonchรฉ dei ritmi circadiani. La sua sintesi inizia a partire dallโ€™amminoacido essenziale triptofano, che viene dapprima convertito in serotonina, questโ€™ultima viene poi metilata dalla SAMe.

Nei vari step metabolici, e per rimettere in circolo lโ€™omocisteina che si forma nella cellula, รจ richiesto lโ€™intervento delle vitamine C, B6, B1, B2, E, del magnesio, dello zinco, nonchรฉ di acido folico e B12.

Diversi studi supportano il ruolo antiossidante di questo ormone[267],[268],[269].

In sintesi, la risposta positiva a uno stile alimentare a ridotto apporto di carboidrati puรฒ migliorare ulteriormente se viene affiancata da una integrazione funzionale al metabolismo dellโ€™omocisteina e alla sintesi endogena di melatonina, serotonina e SAMe.

Federica Zanchetti
Federica Zanchetti
Pesaro (PU)
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Unโ€™esperienza UNICA, ed indescrivibile. Unโ€™esplosione di emozioni e pensieri. Un vero e proprio percorso CON Sร‰ STESSI, e con la propria AnimA. Ho imparato a conoscermi e a parlarmi e solo cosรฌ sono riuscita e vivere bene con me stessa. Una sola parola: GRAZIE โœจ๐Ÿฆ‹๐ŸŒผ๐ŸŒž

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