Mango
Mangiato prima di andare a letto, i suoi composti fitochimici, insieme agli aminoacidi come la glicina, la glutammina e la cisteina
Integrazione Nutrizionale
Che cosa c’è per cena?” è uno degli interrogativi più importanti che puoi porti. Perché?
Il motivo è che Ippocrate, quando scriveva: “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, esprimeva una verità essenziale: se il cibo non favorisce la salute significa che favorisce la malattia.
Nonostante le prove schiaccianti a dimostrazione del potere terapeutico del cibo, è improbabile, per non dire impossibile, riuscire a ottenere valide linee guida nutrizionali dal proprio medico.
Tuttavia, non è necessariamente colpa dei medici. Le facoltà di medicina non offrono quasi mai agli studenti una formazione specifica sulla nutrizione e sulla possibilità di prevenire numerose malattie con l’alimentazione.
Frutta secca e semi
Se preferisci mangiare frutta secca e semi tostati, tostali tu stesso così da controllare la temperatura e il tempo di tostatura.
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Integrazione Nutrizionale
Le olive e l’olio d’oliva
Uno studio condotto su 127 uomini anziani ha rilevato che la dieta mediterranea arricchita dal consumo di olio d’oliva per due anni era associata a un aumento delle proteine che formano la massa ossea
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Integrazione Nutrizionale
Tecniche per la Guarigione & Comprensione
Se vai in un frutteto dove ciascuno raccoglie la sua mela, per esempio, quando tocchi la mela sull’albero le tue cellule risuonano all’unisono con la natura
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Integrazione Nutrizionale
Un incremento di energia
La TMM non include alimenti che il tuo corpo può facilmente convertire in glucosio, come i cereali, gli zuccheri e i cibi ad alto contenuto di carboidrati netti
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Conoscenza e Consapevolezza, Integrazione Nutrizionale
Come proteggersi da pesticidi in questo mondo avvelenato
Frutta e verdura coltivate su terreni devitalizzati o con i fertilizzanti o compost inadeguati, saranno carenti di fattori vitali. La mancanza di nutrienti nel cibo corrisponderà in proporzione alla carenza di nutrienti del suolo.
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Integrazione Nutrizionale
Succhi freschi di frutta e verdura
Il contenuto di caseina del latte vaccino è eccessivamente elevato, oltre il 300% in più rispetto al latte materno (la caseina è un sottoprodotto del latte e un tenacissimo collante utilizzato per incollare il legno). Questa è una delle ragioni dell’eccesso di muco caratteristico sia dei bambini che degli adulti che crescono bevendo latte vaccino in quantità. Il raffreddore, il naso che cola, i problemi alle tonsille, alle adenoidi e ai bronchi sono conseguenze comuni del muco e il succo di carote è uno degli aiuti migliori per eliminarlo.
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Integrazione Nutrizionale
Il mio primo succo di carota
I succhi ottenuti con questi apparecchi fanno bene e sono utilizzati da molte persone. Noi abbiamo bisogno di bere succhi freschi ogni giorno
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Integrazione Nutrizionale
Perché l’aceto fa bene?
Una curiosità: l’acido valproico è stato scoperto essere anticonvulsivo casualmente, in quando, essendo un liquido, è stato scelto come solvente di nuove molecole da testare.
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Integrazione Nutrizionale, Rimedi Officinali
Perchè la verdure non vanno mangiate?
Se non si conoscono i principi che stanno alla base dell’utilizzo delle verdure e della frutta fresche crude, una domanda sorge legittima: «Perché non mangiare le verdure e i frutti interi anziché estrarne il succo e scartare le fibre?».
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Integrazione Nutrizionale