Mirtilli rossi

I mirtilli rossi sono famosi per le loro straordinarie proprietร  antisettiche nella cura delle infezioni alle vie urinarie e da lieviti, un potere che deriva loro dalla capacitร  di combattere gli streptococchi,

I batteri, streptococchi responsabili delle infezioni croniche

Il piรน delle volte si nascondono dietro a queste malattie (nelle infezioni da lieviti, anche se la causa del problema viene spesso erroneamente attribuita ai funghi, di solito la formazione dei lieviti รจ secondaria, c’รจ sempre una disbiosi latente).

E questa รจ solo una delle doti dei mirtilli rossi: essi sono il cibo migliore per invertire il corso delle malattie che colpiscono la cistifellea; se hai i calcoli biliari, non cโ€™รจ nulla di piรน potente per dissolverli. Sono anche uno dei piรน efficaci depuratori per il fegato e sono molto utili se devi liberarti dei calcoli renali.

Aiutano addirittura a rimuovere il cerume dalle orecchie e a recuperare lโ€™udito. 

Per non parlare degli antiossidanti (come le antocianine), di cui i mirtilli rossi sono ricchi, che aiutano a curare i disturbi cardiovascolari e lโ€™arteriosclerosi.

I composti di fitoestrogeni contenuti nelle bacche neutralizzano gli estrogeni provenienti da fonti esterne, come plastica, inquinamento ambientale, pesticidi e altre sostanze chimiche di sintesi, distruggendo cosรฌ gli ormoni tossici che causano problemi di salute a moltissime donne.

Oltre a essere ricchi di composti e di agenti che aiutano a espellere le radiazioni dal corpo, di aminoacidi che proteggono il tessuto connettivo, di enzimi che svolgono una specifica azione disintossicante sugli organi e piรน di cinquanta oligoelementi per sopperire a carenze che forse non sai neanche di avere, i mirtilli rossi sono in grado di fermare lo sviluppo di batteri, virus e altri microrganismi nocivi. 

Allo stesso tempo, offrono un potente aiuto per affrontare lo stress nei momenti di necessitร .

E se stai cercando di dimagrire, queste bacche sono i tuoi migliori alleati. Una scodella di mirtilli rossi al giorno calma lโ€™appetito e aiuta a perdere i chili di troppo.

Prova a introdurre i mirtilli rossi nella tua vita Aiuto e Ripristino

emicrania

Allergie stagionali, emicranie, ernia iatale, ipertensione, cervice o alle ovaie, infezioni da lieviti, sindrome del tunnel carpale, arteriosclerosi, malattie cardiovascolari, aborti spontanei, leucemia, infezioni da streptococco, infezioni alla vescica, obesitร , polmonite (tutte le tipologie), congiuntivite, insufficienza renale, infezioni da stafilococco, malattie della cistifellea, calcoli biliari e/o renali, infezioni renali, anemia, ansia, herpes zoster, diabete, gotta, HHV-6, citomegalovirus, noduli, malattia di Lyme.

Perdita della memoria, crampi muscolari, onicofagia, ipotiroidismo, sindrome premestruale, accumulo di peso, gonfiore, flatulenza, dispepsia, itterizia, confusione, perdite ematiche intermestruali, caduta dei capelli, calcificazioni, ecchimosi, voglie, vertigini, accumulo di cerume, vesciche, ipertiroidismo, infiammazioni, vista appannata, ansia, mal di piedi, cicatrici.

Supporto Emotivo

I mirtilli rossi favoriscono lโ€™ottimismo. Se ti senti disorientato a livello emotivo, incerto sulle decisioni da prendere, confuso sulla direzione da dare alla tua vita, queste bacche sono in grado dโ€™illuminare il tuo cammino. 

Quando la disorganizzazione ti innervosisce, altera lโ€™immagine che gli altri hanno di te e ostacola i tuoi progressi, i mirtilli rossi (che crescono in modo molto ordinato) possono aiutarti a sistemare le cose e ad andare avanti.

Ti danno sostegno anche quando i neuroni e i ricettori sono bloccati in uno schema di giudizio: se sei eccessivamente critico verso gli altri o, al contrario, vieni spesso rimproverato, i mirtilli rossi ti aiuteranno. Il loro consumo regolare puรฒ alleviare il senso di rifiuto e umiliazione, e se ti capita di sentirti escluso, ti danno una mano a cambiare il corso degli eventi e a rimetterti in contatto con la comunitร .

Quando ci abituiamo alla vita adulta, scopriamo che lโ€™idea di uscire a giocare non ci fa sentire al sicuro. A volte le responsabilitร  richiedono tutta la nostra attenzione e la massima serietร , oppure abbiamo paura che gli altri si approfitteranno di noi se ci apriamo ed esponiamo il nostro vero io.

A volte noi restiamo bloccati in questo atteggiamento, perchรฉ temiamo che prenderci un momento di svago ci renda vulnerabili e indichi che non stiamo lavorando abbastanza seriamente. Ma crescere non significa reprimere la gioia: la gioia รจ vitale per la nostra essenza.

Anche noi possiamo imparare a riconoscere i momenti in cui รจ sicuro esprimere la nostra vitalitร , la nostra essenza, la nostra gloria. Cosรฌ ci prendiamo anche noi delle giornate per alzare la testa, splendere e danzare al sole. รˆ solo questione di equilibrio.

Suggerimenti

I mirtilli rossi surgelati sono unโ€™ottima soluzione per tenere questi frutti a portata di mano. Prova a scaldarli insieme alla farina dโ€™avena o ad aggiungerli ai frullati.

Se non prepari da te il succo di mirtilli rossi e lo acquisti giร  confezionato, cerca una qualitร  che contenga mirtilli rossi al cento per cento, senza zuccheri, conservanti o altri additivi. Se non ti piace il gusto aspro dei mirtilli rossi, mangiali insieme a una manciata di noci.

Se proprio non ti piacciono, una volta alla settimana, metti una ciotola di mirtilli rossi in casa: il solo fatto di tenerli esposti sul ripiano della cucina e di guardarli ti aiuterร  (e aiuterร  chiunque passi di lรฌ) a trarre i benefici fisici ed emotivi che questi frutti producono quando li mangi.

Salsa ai Mirtilli rossi

Per due/quattro porzioni

Questa salsa รจ meravigliosa. I mirtilli rossi freschi sono amalgamati con pezzetti di mela, arancia e zucchero di cocco che ne attenuano il naturale sapore aspro. Questo semplice condimento รจ ottimo per accompagnare tutti i pranzi delle feste ed รจ perfetto anche sullโ€™insalata.

1 tazza di mirtilli rossi
2 tazze di mela a cubetti
ยฝ tazza di spicchi dโ€™arancia
ยผ di cucchiaino di scorza dโ€™arancia
4 cucchiai di zucchero di cocco
3 foglie di menta

Mescola tutti gli ingredienti in un mixer fino a quando sono ben amalgamati. Lascia riposare almeno mezzโ€™ora in frigorifero prima di servire.

by (Anthony William cibi che ti cambiano la vita)

Eleonora Marangoni
Eleonora Marangoni
Fano (PU)
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Grazie di cuore Francesco, che bel lavoro stai facendo con mamma. Si รจ trasformata e la vedo meglio in tutto โค fidarsi di te... รจ stato molto positivo !!!!

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