Artrosi

Anche per le cartilagini, come per i tessuti ossei e muscolari, la vitamina D รจ importantissima, e la sua carenza molto problematica.

La salute รจ conoscenza di Sรฉ

Nellโ€™attesa di scrivere un capitolo un poโ€™ articolato sullโ€™artrosi

segnalo che, da quanto ho letto, i malati di artrosi farebbero meglio ad evitare latte e latticini (e ovviamente, zucchero, per quanto giร  scritto in precedenza).

Se il loro corpo o la loro alimentazione sono privi di magnesio, si puรฒ integrare anche quello, ma soprattutto sono importanti (per i motivi che sono stati segnalati) silicio organico e zolfo organico.

Il silicio organico lo si trova in formulazione liquida e lo si puรฒ anche spalmare sulla zona interessata; in alternativa si puรฒ assumere la terra diatomacea.

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Anche il DMSO (dimetilsulfossido), particolarmente quello puro, (ovvero di grado alimentare) secondo alcune testimonianze sarebbe efficace (come prodotto topico, ovvero da splamare diluito sulla pelle della zona interessata) per dare sollievo sia in caso di artrosi che in caso di artrite.

Per quanto ne so non bisogna MAI SPALMARE SULLA PELLE IL PRODOTTO PURO, ma diluirlo sempre (almeno al 50%). Se e quando avrรฒ tempo dettaglierรฒ le precedenti informazioni.

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Mi sono giunte anche interessanti segnalazioni sulla cura dellโ€™artrosi grazie allโ€™ascorbato di potassio, sotto forma di spremuta di limone con lโ€™aggiunta di una punta di bicarbonato di potassio (facilmente ordinabile in farmacia).

Ultima ma non meno importante รจ la vitamina D, la cui carenza predispone allo sviluppo dellโ€™artrosi. Lโ€™articolo Positive association between serum 25-hydroxyvitamin D level and bone density in osteoarthritis , mostra infatti che tra lโ€™artrosi (detta anche osteoartrite) al ginocchio รจ molto piรน frequente tra le persone con carenza di vitamina D.

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Similmente lโ€™articolo Vitamin D status in patients with knee or hip osteoarthritis in a Mediterranean country mostra che anche in Grecia, nonostante sia un paese assolato, una grande percentuale di malati di artrosi al ginocchio o allโ€™anca.

Conseguentemente gli autori dellโ€™articolo Association between serum vitamin D deficiency and knee osteoarthritis suggeriscono una misurazione dei livelli sanguigni di vitamina D nei malati di artrosi, particolarmente nella fase iniziale della malattia.

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Anche per le cartilagini, come per i tessuti ossei e muscolari, la vitamina D รจ importantissima, e la sua carenza molto problematica.

Lโ€™articolo Serum levels of vitamin D, sunlight exposure, and knee cartilage loss in older adults: the Tasmanian older adult cohort study, mostra che una minore la perdita di cartilagine nellโ€™artrosi รจ correlata a livelli piรน alti di vitamina D.

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Similmente lโ€™articolo Does vitamin D affect femoral cartilage thickness? An ultrasonographic study mostra che i livelli di vitamina D sono correlati con lo spessore della cartilagine del femore.

รˆ sempre da ricordare come siano importanti anche i cofattori della vitamina D (magnesio, boro, vitamina K, vitamina A e zinco).

Ci sono poi persone che segnalano di trovare sollievo utilizzando integratori o unguenti a basi di condroitina solfato e glucosammina, sebbene una recente ricerca scientifica lo smentirebbe.

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1034 Pubblicato su Arthritis and Rheumatism. 2005 Dec 15;53(6):821-6, autori Bischoff-Ferrari HA, Zhang Y, Kiel DP, Felson DT;https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16342101.
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1039 Vediย https://www.evolutamente.it/la-supplementazione-di-vitaminโ€ฆ/ย .

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Ileana Musto
Ileana Musto
Roma
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Aver incontrato Francesco sul cammino della mia strada รจ stata una benedizione....Io malata autoimmune dipendente da antimicotici per candidosi cronica sia orale che intima; posso dire che con l'assicurazione del plasma ormai giร  tre mesi (e nn smetterรฒ piรน), ed altri prodotti, wash intestinale ed alimentazione completamente cambiata, non ho piรน avuto recidive e riesco a sentirmi meglio....il lavoro รจ, e sarร  lungo ma grazie a Francesco che cn la sua tanta disponibilitร , la sua gentilezza ed il suo sapere infinito mi da quella forza e carica in piรน per nn mollare e perseverare.... รˆ una persona meravigliosa ed io le son infinitamente grata....Ciao Francesco!! Un abbraccio fortissimo โค๏ธ๐Ÿ™โœจ๐Ÿ˜˜

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