Tecniche per la Guarigione & Comprensione

Quando il sole cala, รจ probabile che tu avverta un senso di perdita, come se un amico si stesse allontanando โ€ฆ con la promessa di ritornare lโ€™indomani.

Ritrovare la fiducia grazie al Tramonto

Tutti viviamo esperienze che ci rendono diffidenti. In qualche misura, รจ una reazione utile per la sopravvivenza. Unโ€™eccessiva ingenuitร  puรฒ gettare le fondamenta per un grande tradimento.

La fiducia incondizionata, anche quando per esempio รจ riposta in un medico animato dalle migliori intenzioni, puรฒ essere pericolosa per la salute.

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Tuttavia, dopo aver subito un tradimento traumatico โ€“ per esempio se il tuo compagno o la tua compagna frequenta unโ€™altra persona o un socio dโ€™affari ti deruba โ€“ lโ€™evento puรฒ portarti a diffidare di chiunque.

Peggio, puรฒ compromettere la tua fiducia in te stesso e nella tua capacitร  di giudizio.

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Per motivi analoghi, se ti hanno detto che ti sei ammalato perchรฉ il tuo sistema immunitario รจ impazzito e ti sta attaccando, magari a un qualche livello perdi fiducia persino nel tuo corpo.

Per di piรน, se hai ricevuto unโ€™informazione errata perchรฉ โ€“ come nel caso di molte malattie โ€“ il vero colpevole รจ un virus o un batterio, puoi anche perdere fiducia nei tuoi sensi interiori.

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Questi colpi emotivi creano ferite nellโ€™Anima e nel corpo. Intralciano la tua capacitร  di credere intimamente di poter superare la malattia e recuperare la tua salute (Unitร  interiore).

Un modo semplice ma profondamente efficace di guarire queste ferite รจ osservare il tramonto con Consapevolezza.

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Verso la fine della giornata, soffermati a guardare il calare del sole (non direttamente il sole, che puรฒ nuoce agli occhi).

Oppure, se vivi in un quartiere con palazzi che ti ostacolano la visuale, rivolgi un pensiero consapevole al sole allโ€™ora del tramonto. Se di solito a quellโ€™ora sei incollato allo schermo del computer, predisponi un promemoria che ti ricordi di spostare la tua attenzione mentale sul tramonto.

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Quando il sole cala, รจ probabile che tu avverta un senso di perdita, come se un amico si stesse allontanando โ€ฆ con la promessa di ritornare lโ€™indomani.

รˆ questo lโ€™elemento che fa risuonare questa tecnica in profonditร : tu guardi calare lโ€™oscuritร  con lโ€™assoluta, irremovibile certezza che la luce tornerร .

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Eseguire questo esercizio almeno tre volte a settimana cambierร  โ€“ in meglio โ€“ il tuo modo di esperire la vita.

Per trarne maggiori benefici, metti la mano sul tuo Cuore e respira dolcemente in modo ritmico e rilassato, ascoltati. Il mattino seguente, quando il sole appare allโ€™orizzonte, anche se in quel momento stai dormendo, il tuo corpo si sintonizzerร  sui ritmi della Terra e potresti anche sentire il Tuo Cuore AvvisarTi

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Dentro di te scatterร  la consapevolezza che, come promesso, il tuo amico รจ ritornato. Il sole รจ sorto ogni giorno della tua vita. E continuerร  a farlo per tutto il tempo che rimarrai qui sulla Terra.

Entrando in connessione con questa veritร , con la certezza che il sole non ti deluderร  mai, la tua Mente, imparerร  di nuovo ad avere fiducia nella propria Vita e nellโ€™AnimA che Sei sempre stato/a, lโ€™energia della tua Guarigione che รจ la tua stessa Comprensione di TE.

Francesco Ciani Personal Experience

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