Esprimi la creatività
L’arte può essere estremamente benefica per lo stato meditativo, perché favorisce il senso di padronanza e ha effetti catartici. Ma c’è un altro aspetto della creatività che devi conoscere per trarne il massimo beneficio:
quando crei, diventi l’osservato e l’osservatore, impregni la stanza e l’ambiente della tua Vitalità in ogni dettaglio, e in ogni tuo Respiro e sarà un’esperienza emozionale che ricorderai per sempre, semplicemente perché Sei Uno, quando scegli di manifestarti in ciò che Sei veramente. Quando dipingi.
Quando scrivi, leggi e ti ascolti, ti osservi; quando canti o suoni uno strumento musicale e ti riconosci in ogni nota. La mente non pensa… ma crea ogni tua espressione creativa, quale essa sia.
Anche se nessun altro essere umano vede o ascolta ciò che fai, il tuo gesto creativo non svanirà mai nel nulla. La creatività non muore. Ha una forza tutta sua che vive oltre ed è scritta nell’universo.
Quando riesci a essere consapevole della Creatività e ti osservi nello scolpire, danzare o cucire, quei gesti assumono un nuovo significato.
La prossima volta che ti siedi al tavolo per disegnare – o che inventi un modo originale per impacchettare la merenda che i tuoi figli porteranno a scuola – immagina la tua AnimA che ti applaude.
Fare qualcosa di bello, utile o terapeutico (o tutte e tre le cose) è un atto divino che si imprime su questo piano terreno dove ricorderai lentamente chi e cosa sei veramente.
