La mancata ricostruzione del nostro corpo

Il consumo di carboidrati aumenta la ritenzione idrica dei tessuti, causando maggiori difficoltร  allโ€™organismo per raggiungere la fase di gel necessaria alla ricostruzione.

Quando si parla di rinnovamento del nostro corpo, ci viene in mente il ricambio cellulare, dovuto alla morte di cellule degradate, sostituite da nuove cellule.

In veritร  la ricostruzione interessa la matrice extracellulare composta di fibre di collagene e da altre proteine. Ricorderete che il nostro corpo ogni giorno รจ coinvolto in una fase catabolica ed una fase anabolica, azioni che prevedono la demolizione delle proteine fibrose della matrice e poi la loro ricostruzione. Bambino, Piede, Coperta, Neonato, Pelle, Piccoli, Poco Quindi รจ fondamentale, per mantenere efficiente la matrice extracellulare, in tutte le sue caratteristiche strutturali ed elastiche. A tale scopo esistono delle cellule definite fibroblaste, che nella fase di gel producono collagene e altre proteine per la ricostruzione delle fibre. Al contrario nella fase di sol, le cellule producono metalloproteasi (enzimi) che demoliscono parte delle fibre della matrice, riportando gli aminoacidi allโ€™interno della cellula. Trattamento, Dito, Mantenere, Mano, Polso Questo รจ un meccanismo assolutamente perfetto per mantenere in ottimo stato la matrice, fermo restando il mantenimento dellโ€™equilibrio tra la fase catabolica e quella anabolica. Purtroppo lโ€™alimentazione sbagliata dellโ€™era moderna, lโ€™inattivitร  fisica e la carenza di micronutrienti, non permette tale equilibrio, causando al contrario una degradazione eccessiva della matrice. Elefante, Tronco, Grande, Africana Vediamone insieme i motivi. Il consumo di carboidrati aumenta la ritenzione idrica dei tessuti, causando maggiori difficoltร  allโ€™organismo per raggiungere la fase di gel necessaria alla ricostruzione. Il problema รจ ampliato anche dalle scorie acide prodotte dalle cellule nel processo della glicolisi (produzione di energia dal glucosio), che aumentano lโ€™aciditร  tissutale, inibendo la produzione di collagene dei fibroblasti. Donna, Ritratto, Viso, Pelle, Make Up, Moda, Gli Occhi La presenza di glucosio nella matrice (o nel sangue) aumenta la formazione degli Ages che si legano alle fibre di collagene, impedendo agli enzimi metalloproteasi di demolirle (non consentono il rinnovo delle fibre).
Infine lโ€™eccessiva produzione di radicali liberi, dovuta allo stress cellulare, agli Ages ed al glucosio, aumenta la degenerazione della matrice. Abito, Gli Occhi, Capelli, Labbra, Natura, Pelle
Esempio calzante: osservando la pelle dei marinai, noteremo lโ€™invecchiamento precoce provocato dal sole, generatore dei radicali liberi. Un altro aspetto essenziale per la rigenerazione della matrice รจ la disponibilitร  dei mattoni necessari alla sua ricostruzione.
La dieta moderna รจ povera di proteine, ma il nostro corpo ha bisogno di tutti gli aminoacidi per ricostruire la matrice.
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Ricordiamo che il nostro organismo necessitร  di minimo 80 grammi di proteine al giorno (1 grammo chilo corporeo); assumendone di meno o di minor qualitร  le cellule interrompono il lavoro di ricostruzione, dando prioritร  alla produzione di ormoni e di enzimi. Al contrario, quando la mancanza di proteine รจ totale (basta non mangiare carne ad un solo pasto), le nostre cellule aumentano la fase catabolica, utilizzando la nostra matrice come unโ€™enorme miniera di aminoacidi. Adulto, Donna, La Doccia, Doccia, Fresco, Pulito Tutto ciรฒ ci dovrebbe far comprendere il valore dei consigli che ci inducono a non consumare carne piรน di tre volte la settimana.
Un altro problema importante รจ lโ€™assenza di micronutrienti (vitamine e sali minerali) che coadiuvano i processi chimici della fase anabolica, che purtroppo i nostri alimenti non posseggono piรน nelle giuste quantitร .
Purtroppo per decenni, abbiamo subito un deficit ricostruttivo della matrice e questo, nel tempo, ha rappresentato una delle concause di malattie come lโ€™osteoporosi, lโ€™arteriosclerosi, lโ€™artrite, lโ€™artrosi e la sarcopenia, senza parlare delle rughe. Vivere 120 Anni
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