Prendersi cura di Sè
Il gonfiore addominale è un sintomo molto comune, la cui causa principale è spesso l’eccessiva produzione di gas intestinale.
- Causa del Gas: Il gas è generato dalla fermentazione batterica dei macronutrienti (zuccheri, proteine, grassi) che non sono stati completamente digeriti (malassorbimento/cattiva digestione).
- Deficit Enzimatico: Quando gli enzimi digestivi primari (amilasi, proteasi, lipasi) sono insufficienti o inefficaci, i nutrienti indigeriti passano nell’intestino crasso, diventando substrato per i batteri colici, che producono gas.
- Amilasi e Zuccheri: Zuccheri e carboidrati non processati -> nutrimento per batteri -> fermentazione.
- Proteasi e Proteine: Proteine mal digerite -> fermentazioni putrefattive e produzione di gas.
- Funzionalità pH-dipendente: L’attività enzimatica naturale è strettamente dipendente dal pH del tratto gastrointestinale (es. pepsina gastrica a pH 1,5-3,5; complesso pancreatico a pH 8-9).
L’Integrazione Enzimatica come SOLUZIONE EFFICACE
L’integrazione con enzimi digestivi è un approccio convalidato per ridurre gonfiore, gas e disagio addominale migliorando la digestione dei nutrienti.Vantaggi delle Formulazioni a largo spettro di pH
L’efficacia degli enzimi naturali è compromessa in condizioni di alterazione del pH, come l’ipocloridria (bassa acidità gastrica) o l’uso di Inibitori di Pompa Protonica (IPP).
Enzimi ad ampio spettro di pH (2-12): Le formulazioni moderne derivate, ad esempio, da Aspergillus, garantiscono che gli enzimi rimangano attivi e funzionali indipendentemente dall’acidità gastrica, iniziando la loro azione rapidamente (pochi minuti) già nello stomaco.
Con l’arrivo della stagione fredda aumenta il rischio di infezioni del tratto respiratorio superiore come raffreddori e influenza e diventa centrale la valutazione dello stato micronutrizionale nei pazienti per preservare la competenza immunitaria.
Nei contesti occidentali sono frequenti carenze subcliniche di vitamine e minerali, dovute a diete densamente caloriche ma povere di nutrienti essenziali, che possono ridurre l’efficacia delle difese immunitarie.
Vitamine e minerali indispensabili come vit. D, vit. C, zinco, selenio e magnesio svolgono un ruolo chiave sia sull’immunità innata sia su quella adattativa. Agiscono su più livelli:
Formulazioni Multi-Enzimatiche Ottimali
L’approccio integrativo più efficace si basa su una combinazione di enzimi specifici come proteasi, invertasi, lattasi, lipasi e fitasi. L’aggiunta di zenzero può essere di aiuto nel costrastare la sensazione di nausea che spesso si accompagna al gonfiore e al rallentamento dello svuotamento gastrico.
Effetto sul “Leaky Gut” e Iper-Reattività
Le proteine non completamente digerite (peptidi di grandi dimensioni) possono essere un fattore scatenante nell’intestino iperpermeabile (Leaky Gut).
Queste macromolecole, passando attraverso una barriera intestinale compromessa, possono attivare una risposta immunitaria disfunzionale che si manifesta come iper-reattività o sensibilità alimentari (es. al nichel).
L’integrazione enzimatica, migliorando la scomposizione delle proteine in aminoacidi più piccoli e ben assorbibili, riduce questo carico antigenico, aiutando a normalizzare queste risposte immunitarie.
Sicurezza e Controindicazioni
Profilo di Sicurezza: L’azione degli enzimi è solo locale (all’interno del tratto gastrointestinale), garantendo un profilo di sicurezza e tollerabilità ottimale.
Controindicazione: L’unica controindicazione menzionata è la presenza di ulcere e forme di gastrite erosiva in fase attiva.
Bibliografia: