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Asse Intestino cervello

la dottoressa Campbell-McBride, nel suo libro La Sindrome Psico-Intestinale spiega nel dettaglio come una dieta a base di alimenti preconfezionati, farine raffinate, zucchero possa contribuire fortemente alla creazione di una disbiosi intestinale, che è causa a sua volta sia di disturbi fisici che mentali.

Patate

Le patate sono anche ricche di potassio e vitamina B6 e sono un’ottima fonte di aminoacidi, specialmente di lisina nella sua forma bioattiva. La lisina è un rimedio potente contro cancro, malattie al fegato, infiammazioni e virus come l’Epstein-Barr e l’herpes zoster che causano artrite reumatoide, dolori alle articolazioni, malattie autoimmuni e molte altre patologie.

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