Il glucosio e l’obesità
Un’alimentazione ricca di carboidrati causa l’intervento del cortisolo che sopperisce ai cali glicemici, catabolizzando i nostri muscoli e diminuendo nel contempo l’utilizzazione delle riserve di grasso.
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Francesco Ciani Naturopata di Segnale
AnimA è la Manifestazione del Tuo Benessere
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Tag Metabolismo e Glicemia
Glicemia e Movimento sono correlati?
Consiglio utile è alternare la tipologia di attività fisica: quella di tipo aerobico (camminata, corsa, aerobica, bicicletta, etc.,) e quella di tipo anaerobico (pesi, piegamenti, esercizi di potenza e di sforzo intenso).
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