Ritrovare la regolarità intestinale
Soffri di gonfiore, stipsi o difficoltà ad evacuare regolarmente? Non sei solo.
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Integrazione Nutrizionale
Frutta
La salute della donna in menopausa
La menopausa è un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Questa fase è caratterizzata da una diminuzione degli estrogeni, che innesca i fastidiosi sintomi di vampate di calore, sudorazione notturna, disturbi del sonno e secchezza vaginale
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Medicina Metabolica
La salute nella donna in menopausa
La guarigione è integrazione Secondo i dati Istat le donne vivono generalmente 6-8 anni più a lungo degli uomini. Vivere più a lungo non basta, occorre puntare ad un invecchiamento in buona salute mirando ad uno stile di vita anti-aging, i cui pilastri sono: Seguire un’alimentazione antinfiammatoria Mantenere di un BMI nella fascia del normopeso
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Conoscenza e Consapevolezza
Gravidanza bevande e alimenti da evitare
Una donna in normali condizioni di salute e peso dovrebbe avere, al termine della gestazione, un incremento di peso compreso tra i 7 e i 18 kg circa; è importante il peso di partenza
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L'Arte di Vivere
Il primo ciclo mestruale
È ben noto che l’alimentazione fornisce un valido aiuto nella sindrome premestruale (SPM), modulando lo stato infiammatorio e, per via epigenetica, le vie di trascrizione
dei geni pro-infiammatori.
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Conoscenza e Consapevolezza
Reflusso gastroesofageo e rinosinusite
L’azione cronica degli acidi, inducendo infiammazione, causa edema e ipertrofia della mucosa.
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Intestino & Cervello
Gotta e iperuricemia asintomatica
L’acido urico è per la maggior parte di produzione endogena, a livello epatico e per una piccola quota nell’intestino tenue.
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Intestino & Cervello
Dove trovare la fibra giusta
Se assumiamo fibra in abbondanza il nostro microbiota rifiorirà presto
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Rimedi Officinali
Stile di vita del Microbiota
La dieta esplica i suoi effetti sull’infiammazione tessutale
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Conoscenza e Consapevolezza
Macronutrienti fibre pressione arteriosa
Come ridurre la pressione arteriosa
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Medicina Metabolica