Terra diatomacea

I benefici per la salute della terra diatomacea (combatte i parassiti, depura l’intestino, elimina l’alluminio, ringiovanisce la pelle, rinforza i vasi sanguigni, e le ossa, combatte l’osteoporosi e …)

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La terra diatomacea è costituita in gran parte di silice (biossido di silicio), deriva dagli esoscheletri di esseri unicellulari acquatici chiamati diatomee, e contiene anche un 3% di magnesio e un 2% di ferro.

Sempre più studi scientifici mostrano come il silicio sia importante per prevenire e combattere l’osteoporosi, e non solo per quello. Vedi per esempio l’articolo The chemistry of silica and its potential health benefits (“La chimica della silice ed i suoi potenziali benefici per la salute umana”) .

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La silice stessa (biossido di silico) contenuta in notevole quantità nella terra diatomacea, è importante per la salute umana in generale, vedi ad esempio l’articolo Biosilica-based strategies for treatment of osteoporosis and other bone diseases (“Strategie per il trattamento dell’osteoporosi e di altre malattie dell’osso basate sull’uso della silice organica”) , nel quale si legge che:

Dati molto convincenti suggeriscono che il silicio sia essenziale per la salute sebbene per essa non sia stata stabilita una dose raccomandata. Tuttavia la sua carenza induce deformità nel teschio e nelle ossa periferiche, articolazioni malformate, ridotto contenuto di cartilagine e di collagene, e rottura dell’equilibrio dei minerali nel femore e nelle vertebre.

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Il dottor Andreas Kalcker suggerisce di utilizzare la terra diatomacea all’interno del suo protocollo antiparassitario.

L’uso di tale sostanza richiede piccole dosi (per gli adulti al massimo un cucchiaino da té tre volte al giorno), ed in caso di costipazione è meglio ridurre ulteriormente il dosaggio (se poi il problema persiste forse è meglio evitarne l’assunzione);

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c’è però chi consiglia dosi maggiori (fino a due/tre cucchiai al giorno) e tutto dipende anche dalla tolleranza personale. Si tratta di un prodotto approvato per l’uso umano persino dall Food and Drug Administration statuintense, e gli studi finora effettuati non hanno evidenziato effetti tossici da sovradosaggio; ciò non toglie che è meglio non eccedere e possibilmente farsi consigliare dal proprio medico.

Come qualsiasi altra sostanza anche la terra diatomacea va presa con criterio ed evitata in certi casi:

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alcuni consigliano di inziare con piccole dosi ed aumentare gradualmente, di non usarla se si soffre di stitichezza a meno che non la si abbini ad un lassativo (preferibilmente naturale, come l’olio di ricino); occorre fare attenzione se si soffre di irritazione al colon (l’assunzione di terra diatomacea in tal caso potrebbe essere controproducente).

Lo zolfo organico (altra sostanza utile a disintossicare il corpo dai metalli pesanti, e non solo) andrebbe preso almeno mezz’ora dopo l’assunzione della terra diatomacea e di stare attenti se si assume contemporaneamente anche lo zolfo organico (MSM).

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Tra i numerosi benefici della terra diatomacea vengono menzionati l’abbassamento della pressione sanguigna (per chi è iperteso), la rimozione di residui di farmaci, di metalli pesanti e pesticidi, per non parlare dei benefici per la pelle e per i polmoni.

Essa si può utilizzare anche come antiparassitario per gli animali domestici e come insetticida naturale , anche contro le zecche e le pulci degli amici a quattro zampe .

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Il dottor Dee McCaffrey del CDC nel suo articolo I benefici per la salute della terra diatomacea , afferma che:

Alcuni degli studi più recenti mostrano che può rafforzare ossa e le giunture, che previene l’osteoporosi e risana le ossa se già soffrite di osteoporosi, che potenzia il sistema immunitario, previene lo sviluppo dell’Alzheimer, previene l’invecchiamento prematuro della pelle, previene il prematuro formarsi di rughe sulla pelle, e rafforza le pareti delle arterie promuovendo la salute cardiaca.

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Un altro beneficio della silice è che aiuta a distruggere i grassi cattivi all’interno del corpo. Utilizzata come trattamento quotidiano, la terra diatomacea può alleviare i rischi potenzialmente mortali del colesterolo alto, della pressione alta e dell’obesità.

Inoltre, a causa della sua struttura fisica, la terra diatomacea è altamente efficace come anti-infiammatorio e come sostanza per la pulizia interna del corpo. Esso può rimuovere batteri intestinali, parassiti, e-coli, virus, pesticidi, metalli pesanti, e altre tossine.

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È da tempo nota anche per il sollievo che può dare a chi soffre di vertigini mal di testa, tinnitus e insonnia.

Il problema con la silice, e con altre sostanze come il magnesio e lo zolfo, è che con l’agricoltura industriale ed i cibi processati la nostra assunzione si è progressivamente ridotta.

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I cibi che la contengono sono alfalfa, barbabietole, riso integrale, avena, peperoni, verdure a foglia verde, ed in misura minore asparagi, topinambur, prezzemolo, semi di girasole e la parte esterna dei cereali; molto ricco invece è il miglio bruno.

A causa di un minore approviggionamento molti uomini adesso sono carenti si silice, specialmente nel’età avanzata, e tale carenza oltre ad un declino generale delle condizioni di salute, causa stanchezza ed un’accelerazione del processo di invecchiamento.

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Oltre che per la salute delle ossa la silice è utile per la disintossicazione dall’alluminio, che a sua volta aiuta a prevenire il morbo di Alzheimer, per la salute di cuore e dei polmoni.

Il dottor McCaffrey afferma a tal riguardo che la silice può contrastare gli effetti delle malattie coronariche fortificando i vasi sanguigni. Alcuni studi confermano che con l’età la silice scompare dall’aorta, il vaso sanguigno principale del cuore, indebolendo così il suo tanto critico tessuto connettivo, e causando un aumento del rischio di malattie cardiache.

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Altri studi hanno mostrato che la terra diatomacea abbassa in maniera significativa il colesterolo rimuovendo la placca e mantenendo flessibili le vene e le arterie. Essa inoltre aiuta a regolare la pressione sanguigna.

La silice aiuta inoltre a riparare e mantenere in buona salute i vitali tessuti dei polmonari difendendoli dall’inquinamento.

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A parte questi effetti salutari ci sono anche quelli estetici, come un’azione antagonista della formazione delle rughe, e dell’afflosciarsi della pelle grazie alla sua azione di rinforzamento del tessuto connettivo, di tendini e legamenti, che sono composti anche di silice. 

Per finire abbiamo un effeto di rinforzo del sistema immunitario e un’azione di pulizia del canale digestivo da tossine e prodotti chimici dannosi.

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Bisogna però stare molto attenti che solo la terra diatomacea di grado alimentare (food grade) è sicura per l’assunzione umana, mentre quella calcinata, ovvero riscaldata a 1000°, è addirittura pericolosa.

Ad ogni modo quella di grado alimentare è una polvere bianca, mentre altre forme sono marroni o rossicce. La terra diatomacea migliore è quella che viene da diatomee depositatesi in acqua dolce che contiene soprattutto la forma non cristallina (o amorfa) di tale sostanza; la silice cristallina invece può essere pericolosa, specialmente per i polmoni se viene inalata.

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Essendo stata approvata dalla FDA, la terra diatomacea non ha assolutamente pericolosi effetti collaterali, ma ovviamente è meglio non esagerare con le dosi e provare inziando con dosi più basse e valutare la reazione del proprio organismo.

554 Pubblicato su Journal of Nutrition Health and Aging, 2007 Mar-Apr;11(2):94-7, autore Martin K R; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17435951.
555 Pubblicato su Progress in molecular and subcellular biology 2011;52:283-312, autori Schröder H C, Wiens M, Wang X, Schloßmacher U, Müller W E; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21877270.
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http://it.wikihow.com/Eliminare-le-Formiche.
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