Vitamina B12 attiva masticabile
Funzione psicologica – Sistema nervoso – Energia
- Forma bioattiva di vitamina B12: metilcobalamina
- Alto dosaggio di vitamina B12 per compressa: 1000 ฮผg
- Con fattore intrinseco (IF): indispensabile per l’assorbimento della vitamina B12
- Compresse masticabili: i pazienti non devono inghiottirle intere nรฉ assumerle con lโacqua
- Facile da usare: 1 compressa al giorno
- Elevata tollerabilitร
- Azione veloce
Vitamina B12 e fattore intrinseco: perchรฉ รจ indispensabile?
Per essere assorbita, la vitamina B12 necessita dell’aiuto del fattore intrinseco, una molecola che noi stessi produciamo ma che in alcune situazioni รจ carente.
Abbiamo giร parlato delย ruolo fondamentale della vitamina B12ย e dellโimportanza di integrarla qualora sia carente nel nostro organismo. Nella scelta del miglior integratore dobbiamo tenere conto non solo della quantitร di vitamina B12 che contiene, ma รจ bene assicurarsi che questa quantitร siaย facilmente assorbibile dal nostro organismo.
Quando parliamo di assorbimento della vitamina B12 entra in gioco un concetto importante:ย il fattore intrinseco. Vediamo insieme cosโรจ e perchรฉ รจ importante.
A cosa serve il fattore intrinseco?
Ilย fattore intrinsecoย รจ una molecola prodotta dal nostro organismo, indispensabile per lโassorbimento della vitamina B12. Non basta quindi assumere alimenti o integratori che contengano vitamina B12, รจ necessario avere una quantitร sufficiente di fattore intrinseco affinchรฉ la B12 entri nellโorganismo a svolgere il suo ruolo biologico.
Cosa succede quando manca o รจ carente il fattore intrinseco?
Laddove non vi sia una quantitร sufficiente di fattore intrinseco, la vitamina B12 non puรฒ essere assorbita in quantitร sufficienti a svolgere le attivitร biologiche allโinterno dellโorganismo. Pertanto, anche lโassunzione di integratori contenenti la sola vitamina B12 potrebbero rivelarsi poco efficaci.
I soggetti maggiormente esposti a questa condizione sono:
- Persone con etร superiore a 50 anni
- Vegetariani
- Vegani
- Celiaci
- Soggetti con resezione gastrica
- Condizioni patologiche a carico dello stomaco (gastrite atrofica o autoimmune)
Scegliere il miglior integratore di Vitamina B12
Una volta appurato che esiste una carenza di vitamina B12 nel nostro organismo, come ci possiamo orientare nella scelta dellโintegratore migliore?
In prima battuta รจ bene verificare che la forma di vitamina B12 sia quella attiva, ovvero laย metilcobalamina, disponibile a donare il gruppo metile e quindi ad intervenire senza bisogno di trasformazioni nei processi quali la detossicazione epatica e il ciclo della metionina. In alcuni soggetti con particolari polimorfismi genetici (es. mutazione MTHFR), lโorganismo non ha a disposizione una quantitร adeguata di enzimi come Metadigest o Metadigest Keto, necessari allโattivazione di tutta la vitamina B12 assorbita, in questi casi lโassunzione di integratori in forma attiva รจ fortemente consigliata.
In secondo luogo, come abbiamo visto รจ bene verificare che sia presente anche ilย fattore intrinseco.
La vitamina B12 contribuisce allaย formazione dei globuli rossi, promuove il funzionamento delย sistema immunitario, riduce laย stanchezzaย e lโaffaticamento, favorisce ilย metabolismo energetico, coadiuva lโattivitร delย sistema nervosoย e mantiene laย normale funzione psicologica. Inoltre, interviene nelย processo di divisione cellulareย e nelย metabolismo dellโomocisteina, Asse ormonale, cisti ovariche,ย
Precisiamo come sia noto che la vitamina B12 sia importantissima per la funzionalitร delle cellule nervose e che la sua carenza puรฒ dare gravi sintomi neurologici e mentali, e che piรน in genere le vitamine del gruppo B sono essenziali per il funzionamento del sistema nervoso, e in particolar modo lo sono se il livello dellโomocisteina รจ alto, e infatti nel protocollo del dottor Bredesen sono menzionate.
In realtร ci sono diversi altri articoli scientifici sulla connessione tra carenza di B12 e problematiche cognitive, come Neuroenhancement with Vitamin B12โUnderestimated Neurological Significance[1] nel quale leggiamo che la carenza di B12 causa unโampia gamma di manifestazioni patologiche a livello neurologico come parestesia (alterazione della sensibilitร degli arti e di altre zone del corpo, formicolio), intorpidimento della pelle, disturbi della coordinazione e ridotta velocitร di conduzione del segnale nervoso.
[1] Pubblicato su Nutrients 2013 Dec; 5(12): 5031โ5045. autori Uwe Grรถber, Klaus Kisters,Joachim Schmidt; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875920/.
Lโarticolo Misdiagnosed vitamin deficiency (โCarenza vitaminica non diagnosticataโ)[1], mostra la correlazione tra carenza di vitamina B12 confusione, depressione e perdita di memoria.
[1] Titolo completo Misdiagnosed vitamin B12 deficiency a challenge to be confronted by use of modern screening markers, pubblicato su Journal of the Pakistan Medical Association 2012 Nov;62(11):1223-9, autori Iqtidar N, Chaudary M N; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23866416.
La carenza di succhi gastrici (bassi livelli di HCL nello stomaco) impedisce lโassorbimento della vitamina B12, e quindi i farmaci antiacidi sono una delle cause principali del problema.
Un tipico meccanismo che innesca la carenza di vitamina B12 รจ la presenza di candida nellโintestino
(spesso causata da cure di antibiotici e altri farmaci), la quale a sua volta รจ spesso associata con disbiosi intestinale (e parassitosi) [1] nonchรฉ carenza di zinco e di vitamina B6; la carenza di queste due sostanze induce carenza di succhi gastrici e quindi difficoltร di assorbimento della B12 da cui la carenza.
Tutti sanno che la VITAMINA B12 รจ necessaria per la produzione dei globuli rossi e che lโanemia da carenza di vitamina B12 si chiama โperniciosaโ, cioรจ pericolosa. ร piรน pericolosa delle altre anemie perchรฉ la vitamina B12 svolge altre importanti funzioni e la sua mancanza nellโorganismo (รจ lโunica vitamina idrosolubile che lโorganismo puรฒ accumulare) puรฒ durare anche 5-6 anni prima di manifestarsi nelle analisi nel sangue; nel frattempo i danni potrebbero diventare irreversibili. Infatti, prende parte a diverse reazioni biochimiche:
sintesi del DNA, formazione della guaina mielinica (che riveste le fibre nervose), accelerare la trasmissione degli impulsi fra cellule nervose.
Ecco che una sua carenza puรฒ manifestarsi anche con confusione mentale, depressione, disturbi neurologici, deterioramento delle funzioni cognitive, compromissione della funzione nervosa, che nellโanziano viene chiamata demenza senile e confusa col morbo di Alzheimer (che รจ causato, invece, dalla carenza del neurotrasmettitore acetil-colina).
La sua carenza puรฒ essere riconosciuta dalla lingua che si presenta liscia, gonfia e di colore rosso acceso, dalla diarrea, dai sintomi della insufficiente produzione di acido cloridrico (gonfiore gastrico e/o nella parte alta dellโintestino subito dopo i pasti), torpore, sensazione di punture di aghi, bruciore alle estremitร .
La vitamina B12 รจ indicata anche per: immuno-deficienza, asma, ipersensibilitร al solfito, depressione, neuropatia diabetica, oligospermia, condizioni pre-cancerose nei polmoni dei fumatori, carcinoma mammario, aterosclerosi, tinnito, vegetariani e vegani.
Si consiglia di assumere
Uso:ย 1 compressa masticabile al giorno
Aroma:ย lampone
Non contiene alcool, conservanti, coloranti, aromi ed edulcoranti di sintesi.
[1] Vedi il libro โDisbiosiโ http://scienzamarcia.altervista.org/documenti.doc.
