In situazioni di stress, stanchezza e tensione muscolare, pre-ciclo, dismenorrea, crampi, ansia, crampi notturni, muscolare, donna in gravidanza
- il magnesio riduce il dolore bloccando il recettore N-metil-daspartato, modulando la neurotrasmissione del glutammato e riduce l’eccitabilità neuromuscolare antagonizzando gli effetti del calcio sul rilascio di acetilcolina.
- la carenza di vit. D, riscontrata nel 50% dei pazienti, interferisce con l’assorbimento di magnesio attivo e la sintesi dell’ATP, e regola le risposte infiammatorie immunomediate.
- alcuni studi dimostrano che l’integrazione di vit. E e vit. C diminuisce la percezione di dolore neuropatico.
Il deficit è particolarmente comune nelle donne con PCOS, è associato ad una varietà problematiche metaboliche inclusa l’insulino resistenza, l’ipertensione e l’infiammazione sistemica.
In uno degli studi di 1000 donne con PCOS, la presenza di alti livelli ematici di magnesio determinano un miglioramento del marker glicemici, riduce l’insulino – resistenza, e riduce il testosterone.
Riduce l’infiammazione a dosi di 250 – 500 mg al giorno. in particolare il magnesio è richiesto per utilizzare al meglio la vit D
- Forma biodisponibile di magnesio: glicerofosfato di magnesio
- Cofattori che potenziano gli effetti del magnesio: vitamine B6, B12, folato (Metafolin®), vitamina D e taurina
- Vitamine B in forme bioattive: direttamente disponibili per agire nell’organismo
- Con vitamina D: agisce in sinergia con il Mg. Il magnesio è necessario per l’attivazione della vitamina D
- Senza effetti indesiderati lassativi
- Sapore gradevole di agrumi (con edulcorante naturale estratto dalla pianta Stevia rebaudiana)
Uso: 1 – 2 bustine al giorno asseconda delle dinamiche presenti
Aroma: lime
Quando le nostre agende si riempiono di mille attività e impegni ed è difficile sfuggire allo stress. La causa spesso non è solo la nostra routine frenetica; infatti, lo stress è strettamente legato alla carenza di magnesio.
Il magnesio è indispensabile per il buon funzionamento di diversi processi organici: il tipo di alimentazione e lo stile di vita influiscono notevolmente sull’assorbimento di questo macro-elemento, basti pensare che tensione e stanchezza ne “bruciano” molto e al contempo la carenza di magnesio rende meno efficace la nostra risposta allo stress creando così un circolo vizioso.
MetaRelax®, integratore Metagenics che aiuta in caso di stress, stanchezza e tensione muscolare, contiene il glicerofosfato di magnesio che ha la peculiarità di poter essere totalmente assorbito dall’intestino e quindi non provocare effetti indesiderati gastrointestinali. Inoltre, le vitamine B contenute (nello specifico B6, B9, B12) agiscono in sinergia con il magnesio e vanno così a contribuire alla sua efficacia, vengono aggiunte nella loro forma attiva.
Anche in virtù della natura emotiva di molte manifestazioni gastroenteriche, assumere Magnesio per favorire una migliore produzione di neurotrasmettitori, in grado di modulare la reazione allo stress, può essere una strategia a margine della gestione delle problematiche gastrointestinali.
In questi casi 1 bustina di Metarelax possono essere utili e, trattandosi di un magnesio in forma organica, non si osserveranno fenomeni di malassorbimento in grado di compromettere la performance
con eventi avversi gastrointestinali. Al fine di favorire un alvo regolare, il Nutrimonium, con una somministrazione al giorno, si è dimostrato efficace a mantenere un transito regolare grazie al suo apporto bilanciato di probiotici, prebiotici, vitamine, minerali, antiossidanti, glutammina ed estratti vegetali.
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Ingredienti per bustina Forma/componenti Quantità %RI Magnesio 200 mg 53.3% Glicerofosfato di magnesio 1800 mg Vitamina B6 Piridossal-5-fosfato 2 mg 143% Folato L-metilfolato di calcio (Metafolin®) 200 µg 100% Vitamina B12 Metilcobalamina 25 µg 1000% Vitamina D3 Colecalciferolo 25 µg (1000 IU) 500% Taurina 200 mg Contiene anche:
- Acido citrico,
- Polvere di succo d’arancia,
- Aroma di agrumi,
- Glicosidi steviolici da Stevia,
- Carbonato di magnesio,
- Fosfato bicalcico
- Senza soia
- Adatto ai vegetariani
- Senza lattosio
- Senza glutine
- Adatto per l’allattamento al seno
- Adatto durante la gravidanza
https://www.uspharmacist.com/article/vitamins-and-minerals-for-pain-management
