Acido Base pH Plus

Highlights

• Miscela di citrato di zinco, magnesio, potassio e calcio: tamponi forti
• Con prezzemolo: l’alimento più alcalinizzante, sostiene la funzione secretoria dei reni
• Con vitamine B3, B5 e acido alfa lipoico: favorisce il metabolismo aerobico rispetto a quello anaerobico (più acidificante)
• Minerali specifici: zinco, magnesio e calcio per favorire il mantenimento delle riserve alcaline delle ossa
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1. Il Problema: L’Acidosi nella Chetogenica

Quando si segue una dieta chetogenica, il corpo produce corpi chetonici per energia. Alcuni di questi (come l’acido beta-idrossibutirrico e l’acetoacetato) sono acidi.

• Obiettivo del rimedio: In grandi quantità o in soggetti sensibili, questi acidi possono abbassare il pH del sangue e dei tessuti (acidosi metabolica), portando a stanchezza, dolore muscolare e perdita di minerali dalle ossa (il corpo “prende” calcio dalle ossa per tamponare l’acidità).

2. La Soluzione: I Minera Tamponi (Citrato di Zinco, Magnesio, Potassio, Calcio)

Questa è la parte centrale del prodotto.

• Come agiscono: I citrati sono sali di acido citrico. Nel corpo, il citrato viene metabolizzato e rilascia ioni bicarbonato, che sono alcalinizzanti.
• L’effetto: Agiscono come un “tampone” (una spugna chimica) che neutralizza l’acidità in eccesso prodotta dai chetoni e dal metabolismo dei grassi.
• Perché il Potassio e il Magnesio? Sono fondamentali per la funzione cellulare e spesso vengono persi nelle urine quando si assume una dieta chetogenica (effetto diuretico). Integrarli aiuta a mantenere l’equilibrio elettrolitico.

3. Il Ruolo del Prezzemolo

Hai ragione, il prezzemolo è considerato uno degli alimenti più alcalinizzanti.

• Funzione renale: I reni sono gli organi principali che regolano l’equilibrio acido-base del corpo. Il prezzemolo ha una leggera azione diuretica e supporta la funzione renale, aiutandoli a espellere gli acidi in eccesso e a conservare i minerali alcalini (come il calcio e il magnesio).

4. Il Ruolo delle Vitamine B3 (Niacina), B5 (Acido Pantotenico) e Acido Alfa Lipoico (ALA)

Qui entra in gioco la parte che abbiamo appena discusso, ma con una finalità specifica per la chetogenica:

• Il problema anaerobico: Il metabolismo “anaerobico” (senza ossigeno, tipico quando il corpo è stressato o non ossigenato) produce acido lattico, che è acido.
• Il supporto aerobico: Per bruciare i grassi (chetogenesi) in modo efficiente e produrre energia pulita, il corpo deve operare in modalità aerobica (con ossigeno).
  • Vitamina B3 e B5: Sono essenziali per il Coenzima A (CoA) e il ciclo di Krebs (la “fornace” energetica dei mitocondri). Senza di esse, il metabolismo dei grassi è inefficiente e il corpo potrebbe ricadere in vie metaboliche che producono più scorie acide.
  • Acido Alfa Lipoico (ALA): È un potente antiossidante che lavora nei mitocondri. Aiuta a migliorare la sensibilità all’insulina e supporta il metabolismo energetico aerobico.
• L’obiettivo combinato: Fornendo queste vitamine, il prodotto “aiuta il motore a girare meglio con l’ossigeno”, riducendo la produzione di acido lattico e facilitando l’uso dei chetoni come carburante pulito.

5. Protezione delle Ossa

Come accennato, l’acidosi cronica è nemica delle ossa.

• Zinco, Magnesio, Calcio: La miscela di questi minerali serve a creare una “riserva alcalina”. Quando il sangue diventa acido, il corpo cerca di neutralizzarlo prelevando calcio dalle ossa. Avere una riserva di minerali alcalini (sotto forma di citrati) permette al corpo di tamponare l’acido senza intaccare le riserve ossee.

In sintesi: Perché lo consigliano?

Questo integratore è una sorta di “assicurazione” metabolica per chi fa la chetogenica:

1. Neutralizza l’acidità dei chetoni e dell’acido lattico.
2. Previene la perdita di minerali dalle ossa e dai tessuti.
3. Ottimizza il metabolismo energetico, spingendo il corpo verso un metabolismo aerobico più efficiente (grazie a B3, B5 e ALA).
4. Supporta i reni per un’eliminazione più efficace degli scarti acidi.

È un approccio molto completo che va oltre la semplice integrazione di vitamine, mirando a mantenere il pH del corpo in una zona di salute ottimale proprio durante il cambiamento metabolico drastico della dieta cheto.