Che cosa c’è per cena?” è uno degli interrogativi più importanti che puoi porti. Perché?
Il motivo è che Ippocrate, quando scriveva: “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, esprimeva una verità essenziale: se il cibo non favorisce la salute significa che favorisce la malattia.
Nonostante le prove schiaccianti a dimostrazione del potere terapeutico del cibo, è improbabile, per non dire impossibile, riuscire a ottenere valide linee guida nutrizionali dal proprio medico.
Tuttavia, non è necessariamente colpa dei medici. Le facoltà di medicina non offrono quasi mai agli studenti una formazione specifica sulla nutrizione e sulla possibilità di prevenire numerose malattie con l’alimentazione.
Prendersi cura di Sè Tutti sanno che il reflusso è tra le cause di esofago di Barrett (una precancerosa dell’esofago). E tutti sanno (erroneamente) che la causa del reflusso è da addebitare ad un batterio. Peccato però che ci siano anche lavori scientifici che mostrano altro. In particolare, si ritiene che l’infezione da Helicobacter pylori […]
Helicobacter e Reflusso Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Prendersi cura di Sè La “teoria del colesterolo” in relazione all’aterosclerosi (o più specificamente definita ipotesi lipidica) postula che l’ipercolesterolemia sia un importante fattore causale – fattore determinante, per alcuni l’unico fattore – nell’aterosclerosi e nella cardiopatia coronarica. Cos’è l’ipotesi lipidica? E perché la parola “ipotesi”? Sulla base di un consistente corpus di dati osservazionali,
L’Ipotesi del Danno da Colesterolo Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Prendersi cura di Sè La crescente richiesta incessante delle Mamme e Donne di valutare l’effetto degli integratori alimentari su specifiche condizioni di Salute usando uno “standard scientifico” ha spinto alla pubblicazione di parecchi studi. Parecchio ora dimenticati. Come quello che ha studiato l’effetto di “megadosi” di vitamina C nella prevenzione e nell’alleviamento dei sintomi del
La Vitamina C batte il Paracetamolo 3 a 1 Leggi tutto »
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Si può vivere bene senza latte e derivati. La fragilità ossea dipende soprattutto dalla carenza di estrogeni in menopausa, dalla carenza di vitamina D
Latte e osteoporosi Leggi tutto »
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La vitamina K2 di fatto previene il deposito di calcio nell’endotelio vascolare e ha quindi un effetto protettivo se disponibile nelle quantità sufficienti. Mentre le carenze di vitamina D sono epidemiche in tutte le fasce d’età della popolazione italiana
Vitamina K e paradosso del calcio Leggi tutto »
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L’allattamento al seno riduce il rischio di sviluppare infezioni del tratto intestinale e respiratorio. riduce del 50% la morbilità e dell’80-90% e l’ammissione in ospedale per diarrea e infezioni gastrointestinali continua …
Allattamento tutto ciò che devi sapere Leggi tutto »
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La maggior parte delle infezioni da papilloma virus causa lesioni benigne come le verruche (che colpiscono la cute di mani, piedi o viso) e i condilomi o papillomi che interessano le mucose (genitali e orali)
Tra le cause infettive, soprattutto nelle donne adulte, la principale è la sovracrescita di Candida spp., ed in particolare di C. albicans e C. glabrata. La gravidanza, il diabete, l’uso di antibiotici, di contraccettivi orali
La sindrome premestruale in tutto il mondo ammonta al 47,8%. Tra questi, circa il 20% delle donne presenta sintomi abbastanza gravi da interrompere le loro attività quotidiane
Sindrome premestruale dolorosa Leggi tutto »
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Il Protocollo prevede l’eliminazione dei seguenti alimenti: Cereali e derivati (glutine, lectine, saponine, inibitori delle proteasi) Legumi (lectine e saponine) Latte e derivati (caseine) Solanacee (solanina e lectine)
Psoriasi il perché dei senza Leggi tutto »
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