Che cosa c’è per cena?” è uno degli interrogativi più importanti che puoi porti. Perché?
Il motivo è che Ippocrate, quando scriveva: “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, esprimeva una verità essenziale: se il cibo non favorisce la salute significa che favorisce la malattia.
Nonostante le prove schiaccianti a dimostrazione del potere terapeutico del cibo, è improbabile, per non dire impossibile, riuscire a ottenere valide linee guida nutrizionali dal proprio medico.
Tuttavia, non è necessariamente colpa dei medici. Le facoltà di medicina non offrono quasi mai agli studenti una formazione specifica sulla nutrizione e sulla possibilità di prevenire numerose malattie con l’alimentazione.
Perché il tuo fegato ha bisogno di carburante Spesso sentiamo parlare di “detox” come se fosse una pulizia rapida da fare una volta l’anno. In realtà, la detossificazione è un processo continuo e complesso che il tuo corpo compie ogni istante, e il protagonista assoluto è il fegato. Questo organo, il più grande dell’organismo, non si limita a […]
Detox il Tuo Fegato ha Bisogno di Aiuto Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Oltre il Rimedio: la Comprensione Gli enzimi digestivi sono prodotti e secreti dall’apparato gastrointestinale per degradare grassi, proteine e carboidrati, realizzarne la digestione e consentire l’assorbimento dei nutrienti. La corretta digestione degli alimenti diventa quindi fondamentale per consentirci di assimilare i macro- e micronutrienti di cui abbiamo bisogno. Un’alimentazione non adeguata e ricca di alimenti elaborati, uno stile di
Enzimi Digestivi e Corretta Digestione Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Il terapeuta deve sapere scandagliare in profondità l’anima umana, avendo compreso e integrato spesso le proprie dinamiche conflittuali.
Il Valore Reale della Tua Salute Leggi tutto »
Conoscenza e Consapevolezza, Fiori di Bach, Integrazione Nutrizionale, Intestino & Cervello, L'Arte di Vivere, Medicina Funzionale, Medicina Metabolica, Oli Essenziali, Recensioni, Rimedi Officinali
Hai mai sentito quel senso di stanchezza che non passa, anche dopo una notte intera di sonno?
Omega-3 proprietà e somministrazione Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Gastroenteriti e diarrea da antibiotico 🚨 gastroenteriti e diarrea dopo gli antibiotici? 📌 Gli antibiotici salvano vite — ma spesso “danneggiano” l’intestino. La diarrea da antibiotico colpisce fino al 30% dei pazienti. La soluzione? Saccharomyces boulardii — l’unico lievito probiotico con evidenza solida. Studi: riduce durata della diarrea, previene C. difficile, migliora eradicazione H. pylori
Gastroenteriti e diarrea da antibiotico Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Prova a correre con il serbatoio vuoto! Non solo non arrivi a destinazione — ti senti svuotato, stanco, senza forze. Ecco cosa succede quando il tuo corpo manca di vitamine B. Queste piccole molecole sono i catalizzatori della vita — e senza di loro, il metabolismo si blocca. La stanchezza cronica, la debolezza muscolare, i
Vitamine B carburante cellulare Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Percè la Vit. anche d’estate? Sembra un paradosso: siamo in estate, il sole splende, eppure… la vitamina D scarseggia. Nonostante l’Italia sia il “Paese del Sole”, oltre il 70% degli anziani e quasi la metà dei giovani sono carenti di questa vitamina fondamentale. E non è colpa del clima — è colpa dello stile di
La Vitamina D in Estate Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Costruire ossa forti prima dei 25 anni 🦴 Le fondamenta della salute ossea si costruiscono da giovani Quando pensiamo all’osteoporosi, immaginiamo una malattia dell’anzianità. Ma la verità scientifica è ben diversa: le basi della salute ossea si costruiscono nell’infanzia, nell’adolescenza e nella prima età adulta. Esiste un concetto chiave in medicina: il picco di massa ossea (Peak Bone
Vitamina D e Massa Ossea nelle Giovani Donne Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Cosa Sapere e Come Affrontarla La fibromialgia è una condizione debilitante caratterizzata da dolore diffuso e affaticamento. Potrebbe esserci una luce in fondo al tunnel? La Buona Notizia: Studi recenti suggeriscono che l’integrazione di vitamina D potrebbe aiutare a ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita per chi soffre di fibromialgia. Cosa Significa: Un
Vitamina D e Fibromialgia un Raggio di Speranza Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale
Cosa Sapere e Come Affrontarle Le infezioni delle vie urinarie (IVU) sono un problema comune, soprattutto tra le donne. Se soffri di bruciore durante la minzione, bisogno frequente di urinare o dolore pelvico, potresti avere una IVU. Questo articolo ti fornirà informazioni chiare e consigli pratici per capire, prevenire e gestire queste infezioni. Perché le
Infezioni delle Vie Urinarie Leggi tutto »
Integrazione Nutrizionale